Los chicles con xilitol no provocan caries.
¿Qué es el xilitol y por qué es bueno para los dientes?
El xilitol es un alcohol de azúcar que parece y sabe como el azúcar, pero contiene un 40% menos de calorías. Lo más importante: no provoca caries. Se encuentra en chicles, mentas y jarabes, y se considera un excelente sustituto del azúcar blanco.
¿Qué beneficios tiene el xilitol para la salud bucal?
- Reduce la formación de placa bacteriana
- Previene la aparición de caries
- Estimula la salivación, lo que favorece la remineralización del esmalte
- Refuerza los dientes y combate la sequedad bucal
Para notar sus beneficios, se recomienda consumir entre 6 y 8 gramos diarios, preferentemente en chicles o productos sin azúcar añadida.
Chicles con xilitol: un buen aliado si no puedes cepillarte
Mascar un chicle con xilitol durante 5 minutos después de las comidas puede ser una solución práctica cuando no puedes cepillarte los dientes. Eso sí: no sustituye el cepillado, pero ayuda a mantener la boca protegida.
Mascar chicle también estimula la salivación, por lo que mejora la absorción mineral, es decir repara el esmalte y fortalece el diente.
¡Ya sabes! Masca un chicle con xilitol después de las comidas durante 5 minutos, si no puedes lavarte los dientes…
